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#32 — A sentir también se aprende

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Muchas personas crecieron aprendiendo a pensar, a cumplir y a adaptarse, pero no a sentir. Reconectar con el mundo emocional es una parte esencial del camino de conciencia. En este episodio exploramos por qué sentir también es algo que se aprende y cómo comenzar a...
#29 _  Acepta y abraza tu propia historia

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Cada persona carga una historia que ha marcado su manera de ver la vida, de relacionarse y de comprenderse a sí misma. Cuando rechazamos partes de esa historia, también rechazamos partes de nosotros. En este episodio te comparto una reflexión profunda sobre la...